頑張っている女性&ママの為の
10種類のストレッチレッスン

先日、1月29日と2月2日に女性専用 【ふんわりやせる〜む】にてレッスン会が行われました。

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講師は、Nobu高橋さん

皆さん、真剣にレッスンをうけていましたよ!なかなか、ご自宅でストレッチをしようとも自己流では難しいものですが、こうしてプロの指導を受けることで体感できます。
*肩こりの解消に・・・
*筋トレの合間に・・・
*カタくなった身体を労って。
*ダイエットの一環として。

など、目的は様々ですが楽しく学ぶことができました!!
好評を頂きましたので、シリーズ化して行きたいとおもいます。次回はみなさまも是非お越し下さいませ。

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