仙台で初の女性限定のふんわりファスティング(断食)合宿を開催。健康的にダイエット、岩盤浴も併設で心も体もリフレッシュ。

本気でダイエット★【パーソナルメニュー】

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本気でダイエット★
【パーソナルプログラム】
リアル健康式ダイエット


グループレッスンも楽しいけど・・・
「実は本気でダイエットしたい!」
「産後戻らない体型をなんとかしたい」
「お呼ばれ、ブライダルなどイベントを控えている」
という方は、パーソナルプログラム「リアル健康式ダイエット」をおススメ致します。
ちょっとの食事改善と、週に一度のトレーニング×ボディケア3ヵ月ウエスト−12センチも夢じゃない!


【トレーニング】

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 女性のインストラクターが、1対1でお客様のご年齢・体調・体力・筋力レベルに合わせてプログラムを組み立てます。運動が初めての方でも、ゆっくり・・・少しずつ進めて行きますので安心して、トレーニング&運動をすることが出来ます。また、
「たのしくカラダを動かす!動かすことが楽しくなる!」をコンセプトに、お客様に合わせて毎回トレーニング内容を変えて実戦しております。例)バランスボールトレーニング、バランスボールディスク、筋トレ、筋トレマシーン、自重エクササイズなどなど・・・。


【ボディケア】

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私たちが求めるボディは・・・“ずっと愛され続けるからだ”です。自己流の筋トレをして、ムキムキな筋肉・・・ふとした瞬間に触れた肌がガッサガサ・・・はNG!

女性らしいしなやかな筋肉と、柔らかく触れてみたくなるお肌&からだをつくりましょう。

 

【実際 パーソナルプログラムを受けられたお客様】

 産後ダイエット M様

チャレンジ3ヵ月
体重−5.3キロ
ウエスト−5.7センチ
腹回り−6.9センチ
太もも−4.1センチ写真 2017-06-14 19 08 01

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M様からコメントを頂きました。

「リアル健康式ダイエットを初めて、正直ビックリしました。妊娠・出産を経てしっかりカラダについてしまった脂肪を何とかしたい!落としたい!と自己流でのダイエットを始めるもほとんど変わらず、困っていました。でも、リアル健康式ダイエットではきちんとしたダイエットの仕方を教えて頂き、トレーニングも私の出来る範囲で組んでもらい、楽しく取り組むことが出来ました。

その後のボディトリートメントは本当にご褒美Timeでした!食事の指導もして頂き、今までの食事を見直すとこんなにも「食べてたんだな・・・・」と反省(笑)しかし、ものすごく量を減らす訳でもなく、食べていましたが・・・内容を変えることでおもしろい程毎週体重が減って行きました!
 カラダが軽くなると体調まで良くなり、以前よりも健康になりました。これを期に目標体重(自分が一番細かったころの)までまだまだ頑張ります!」

 

 

パーソナルプログラム
体験の流れは
こちらを御覧下さい。

 

リアル健康式ダイエット

 

 

お問合せはシャンパレスまで TEL 0120-989-424 10:00~18:00 月曜定休

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