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「ちょい痩せ」ボールダイエット

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「ちょい痩せ」ボールダイエット

バランスボールやバランスディスクを使用して、体幹トレーニング!
体幹は、カラダを支える為に最も重要な筋肉と言われています。体幹が弱っていると(運動不足や加齢などが原因)姿勢が悪くなったり、腰が曲がったり(腰痛の原因)ぎっくり腰になったり・・・生活に支障をきたす場合もあります。また、姿勢が悪くなることで【ぽっこりお腹】【胸の下垂】【お顔のたるみ】の原因になるとも言われています。【やせる〜む】のボールダイエットでは、ストレッチや軽い筋トレなどを組み合わせて、普段鍛えるのが難しい“体幹”を刺激して行きます。
毎回異なるプログラム内容もご好評を頂いております。
ボールを使って、楽しく「ちょい痩せ」ボディを目指しましょう♫

こんな方におススメ!

ぽっこりお腹が気になる方。
腰回りに脂肪がついて来た!
胸が下がって来たのが気になる。
頬のたるみが気になる!

こうしたお悩みを解消したい方は、「ちょい痩せ」ボールダイエットをおススメ致します。

 

開催日時

毎週木曜日:10時〜

平成29年1月〜単品 ¥3,240(税抜き)
月謝制はございません。こちらのクラスは単品・1回ずつのお支払いとなります。
休講の場合もございますので、ご予約は必ずご確認下さいませ。
お電話:0120-989-424
メール:spinfo@shanpalace.com

*振り替えクラス 無 
*託児ご利用のママさん、上記料金に託児も含まれております。
*託児はお預かり人数に限りがございますので、お早めのご予約をおススメ致します。

インストラクター紹介:佐々木由樹

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-18-14-46-52【筋トレ×ボディマッサージ】の独自のプログラムで!ふんわりと・・・「あの頃のあなたに戻す」
リアル健康式ダイエット(⇦詳しくはこちらをクリック) インストラクターが担当致します。
エステティシャン歴16年、ダイエットインストラクター歴7年
運動、栄養学、肌理論など、女性を美しくする知識、技術をもとに・・・楽しくエクササイズを進めて参ります。

そして・・・更にダイエット希望の方は、岩盤浴クラスもおススメです!
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開催日時

毎週水曜日:9時〜
毎週木曜日:15時〜
毎週金曜日:10時〜
毎週土曜日:9時〜
毎週日曜日:10時〜
(休講の場合もございますので、必ずご確認を御願い致します。)
(土日は大変混み合っております。お早めのご予約をおススメ致します。)

単品のみ 1回50分 ¥4,320(税込み)

サロン準備物:大判タオル二枚、汗拭き用タオル、トレーニングマット
お客様準備物:トレーニングウエア、お水(ペットボトルがいいです)

 

 ご予約・お問い合わせ:0120-989-424

 

 

お問合せはシャンパレスまで TEL 0120-989-424 10:00~18:00 月曜定休

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店舗情報

983-0852
仙台市宮城野区榴岡2-1-8 第2森屋ビル5階
0120-989-424(シャンパレス)
月曜日定休

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