仙台で初の女性限定のふんわりファスティング(断食)合宿を開催。健康的にダイエット、岩盤浴も併設で心も体もリフレッシュ。

ダンスダイエット

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初心者大歓迎!
踊って脂肪を燃やしましょう【ダンスダイエット】

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ダンスダイエットとは?

ヒップホップのミュージックに合わせて、楽しく身体を動かし代謝を高めるエクササイズです。
第一の期待できる効果は「有酸素運動」!無理せず、楽しく20分以上の運動で、じわ〜っと汗をかきリフレッシュ効果も期待できます。食事制限や、一人ではどうしてもダイエットの結果が出る前に諦めちゃう方におススメのメニューです。

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♦こんな方におススメ♦
*ダイエットをしているので、代謝をあげたい
*運動不足で、なにか始めたいと思っている
*たるんでしまったお腹を引き締めたい
*リフレッシュしたい方

開催日時

第1、3木曜日:12時〜

単品 ¥3,240(税込み)
月謝制はございません。こちらのクラスは単品・1回ずつのお支払いとなります。
休講の場合もございますので、ご予約は必ずご確認下さいませ。
お電話:0120-989-424
メール:spinfo@shanpalace.com

*振り替えクラス 無 
*託児ご利用のママさん、上記料金に託児も含まれております。
*託児はお預かり人数に限りがございますので、お早めのご予約をおススメ致します。

お問合せはシャンパレスまで TEL 0120-989-424 10:00~18:00 月曜定休

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